Coucou, I Love My Popotin est le premier institut spécialisé dans la musculation et le galbage du fessier.
 Sur le site, des programmes proposant des exercices pour muscler votre popotin , raffermir vos cuisses et dessiner vos abdominaux sur 8 ou 16 semaines .
 
J' ai testé 


J' ai découvert leurs super élastiques en 15 kg pour les débutantes comme moi bien sure ! 
 existe aussi en 20 kg pour les confirmés sa va venir hi hi hi
 Des élastiques fabriqués en France.
Un élastique spécialement conçu pour muscler les fessiers, très efficace et robuste, il  permet d’avoir des résultats très rapidement.
 Il se compose de 6 poignées numérotées et une poignée centrale de 30 cm pour travailler les hanches. 
Une longueur d’un mètre que vous pouvez utiliser pour les bras, dos, fessiers, buste, épaules et abdominaux. 
I love My Popotin vous offre avec l’élastique un programme d’essai d’une semaine afin de vous initiez aux mouvements basiques, vous pouvez découvrir tous nos programmes d’exercices ciblés pour muscler vos fesses, mais aussi vos cuisses et abdominaux.





Une fois votre élastique fitness commandé et votre programme téléchargé, il n’y a plus qu’à vous lancer Les séances durent en moyenne 15 min et doivent être réalisées 5 à 6 fois par semaine.
Il y a une application très sympa à télécharger sur votre smartphone. 
Elle est disponible sur Apple Store et Google Play , vous retrouverez chaque semaine des exercices gratuits, des recettes healthy, un accès direct à la boutique I Love My Popotin, des vidéos, des conseils…





Cela vous intéresse je vous invite à regarder cette petite vidéo pour bien choisir son élastique !
 
Je reviendrez vers vous avec des petits exercises et mon élastique le mois prochain!
 
Je vous invite sur la boutique I Love My Popotin et sa page Facebook
 
Valerie